Como está o seu tempo?

Durante o ano letivo sempre ficamos preocupados com nossas obrigações. Temos de cumprir horários para ir à escola, fazer lição de casa, nos compromissos com família, amigos e organização. Porém, está chegando uma época em que todo esse ritmo muda e podemos fazer do nosso tempo o que quisermos.

Independentemente de tudo isso, é importante termos a consciência de que o tempo passa de forma diferente para cada pessoa e que é preciso aproveitá-lo da melhor maneira possível sempre, seja em momentos de atribulação ou de tranquilidade.

O que é o tempo?

O tempo é uma grandeza que desperta a curiosidade de muitos estudiosos do mundo inteiro. É muito difícil de defini-lo e compreendê-lo, porém sabemos que é uma forma de medida da duração relativa das coisas

Qser humano é capaz de fazer uma ideia de presente, passado e futuro graças à existência desta dimensão chamada “tempo”. Podemos medi-lo com relógio e cronômetro, mas cada um de nós tem seu próprio relógio interno, por isso temos a impressão de que às vezes o tempo passa de forma diferente para cada pessoa.

Também é possível considerar como conceito de tempo a época em que vivemos. “Era da informação”, “século 21” e “terceiro milênio” são diferentes nomes que podemos dar a esse período. No budismo, denominamos o tempo em que vivemos atualmente como “Últimos Dias da Lei”. A cada época existe uma forma diferente de se viver e se comunicar. Nos “Últimos Dias da Lei” vivemos a era adequada para desenvolver o movimento pelo kosen‑rufu.

A época do Kosen-rufu

Kosen-rufu literalmente significa “declarar e propagar amplamente” o budismo. Esse termo também é usado para descrever o movimento da Soka Gakkai que visa espalhar coragem e esperança por meio da prática da fé para as pessoas. Por esse motivo, também é traduzido de forma simplificada como “paz mundial”.

No escrito A Seleção do Tempo, por exemplo, o buda Nichiren Daishonin esclarece: “O cuco canta no final da primavera; o galo aguarda o raiar do dia para cantar. Se mesmo essas criaturas inferiores possuem tal percepção do tempo, como uma pessoa que deseja praticar o budismo poderia falhar em compreendê-lo [o tempo]?”.1

Ao nos dedicarmos à prática da fé com sinceridade, cultivamos um coração sábio e benevolente. Segundo o trecho do Gosho acima, podemos compreender que a época atual é o tempo exato para a realização do kosen-rufu. E isso é possível quando os Sucessores Ikeda se levantam com a decisão de se tornarem concretizadores de sonhos: dos seus próprios e dos outros. Como fazer isso? Se tiver coragem em seu coração, enfrentará tudo o que surgir no caminho até realizar seus sonhos, e se tiver benevolência, naturalmente encorajará todos ao seu redor também a avançar.

Últimos dias da lei

Também conhecido como “Últimos Dias”, “última era” ou “período da Lei decadente”, “últimos dias da lei” é o último dos três períodos após a morte do buda Shakyamuni, quando o budismo se torna confuso e seus ensinamentos perdem o poder de conduzir as pessoas à iluminação. A partir do início desta nova era, o buda Nichiren Daishonin revelou então o Nam‑myoho-renge-kyo como a prática correta para seguir o caminho da iluminação.

Época de curtir

Neste período de recesso escolar, saiba usar o seu tempo com sabedoria. Aproveite para aprender algo novo, dedique-se ao seu hobby preferido e recarregue as energias para o próximo ano. Há muito o que se pode fazer durante as férias, e a RDez separou algumas dicas para você.

Aprenda um esporte novo

Durante o verão temos muitos dias ensolarados em que podemos fazer atividades ao ar livre. Que tal aproveitar o período de férias para aprender um esporte novo? Comece devagar, você é capaz!

Piquenique

Junto com a família e amigos, prepare seus lanches preferidos, separe as frutas que mais gosta e também leve uma garrafa de uma bebida bem refrescante. Podem combinar de passear em um parque próximo à sua casa e, quando encontrarem um cantinho agradável, estendam uma toalha e recomponham as energias comendo todas as gostosuras. Caso você não saiba que tipo de lanche preparar, que tal reler a seção Hora do Lanche que saiu nos passatempos da RDez deste ano?

Dica de filme

Aproveite o tempo livre para fazer uma sessão pipoca em casa e assistir a um filme bem divertido. Nós temos uma boa dica dentro do tema deste mês.

Filme: Click

Diretor: Frank Coraci

O filme conta a história de Michael, arquiteto que mora com a esposa e filhos. Certo dia ele vai numa loja e um inventor lhe mostra um controle remoto que tem o poder de controlar sua vida, e descobre que pode avançar e voltar no tempo, modificar o som e a cor de tudo à sua volta, além de muitas outras coisas.

No começo ele gosta, mas depois o controle entra no modo automático, que avança na vida dele para uma época em que os problemas que o perturbam sejam resolvidos, mas acaba prosseguindo cada vez mais além.

Fatos sobre o tempo que poucos conhecem

O tempo passa mais rápido à medida que envelhecemos

Não só pelo fato de que quando você era mais novo tinha menos compromissos. Temos, na verdade, um relógio natural, o chamado relógio biológico, que acelera à medida que os anos vão passando.

Os dias estão mais curtos

Cientistas descobriram que, em decorrência do atrito na rotação do planeta Terra, cada ano tem durado 1,7 milissegundo a menos do que o ano anterior. Ou seja, em 50,8 milhões de anos, a Terra levará um dia a menos para terminar o ciclo de um ano.

As pessoas percebem o tempo de forma diferente

Embora tenhamos relógios programados para marcar o tempo, temos às vezes a impressão de que o relógio está mais rápido do que deveria. Isso indica que na verdade nós é que estamos num ritmo intenso.

Dicas para o bom uso do tempo

No dia a dia, sentimos vontade de fazer muitas coisas, tais como passar um tempo nas mídias sociais, sair com os amigos, curtir a família. Assim pode ficar difícil organizar o tempo. Por isso, eis algumas sugestões que podem ajudar:

Faça uma lista de tarefas

Ter uma lista escrita em um pedaço de papel ajuda a não se perder nas coisas que precisa fazer ou gostaria.

Comprometa-se apenas com o que consegue cumprir

Muitos dos casos de perda de controle de compromissos acontecem porque a pessoa faz muitas coisas ao mesmo tempo e acaba não dando conta de tudo.

Defina prioridades

Quando não deixamos claro quais são nossas prioridades, acabamos dedicando tempo a uma série de coisas que são menos produtivas.

Controle as distrações

Quando estiver estudando ou fazendo algo que exija concentração, desligue o celular e aparelhos eletrônicos.

Faça uma coisa de cada vez

É comum as pessoas quererem realizar várias coisas ao mesmo tempo. Mas isso pode fazê-las tomar até 30% mais do tempo que levariam para concluir a tarefa.

Você sabia?

Uma boa noite de sono é essencial para que tenha disposição, podendo assim aproveitar ao máximo cada minuto do seu dia. Um grupo de especialistas da National Sleep Foundation, instituto de pesquisa sem fins lucrativos dos Estados Unidos, recomenda uma quantidade específica de horas de sono para cada faixa etária. Compartilhamos essas informações na tabela a seguir:

Recém-nascidos (0 a 3 meses): 14 a 17

Bebês (4 a 11 meses): 12 a 15

Crianças pequenas (1 a 2 anos): 9 a 15

Crianças em idade pré‑escolar (3 a 5 anos): 10 a 13

Crianças em idade escolar (6 a 13 anos): 9 a 11

Adolescentes (14 a 17 anos): Em torno de 10

Adultos jovens (18 a 25 anos): 7 a 9

Adultos (26 a 64 anos): 7 a 9

Idosos (65 anos ou mais): 7 a 8

Hora certa

O relógio é utilizado como medidor do tempo desde a Antiguidade. Confira alguns formatos de uma das mais antigas invenções humanas

Relógio de sol

Instrumento que mede a passagem do tempo pela observação da posição do Sol.

Relógio de água

Também chamado clepsidra, foi um dos primeiros sistemas criados para medir o tempo. Trata-se de um dispositivo movido a água, que funciona pela força da gravidade.

Relógio de areia

Um dos objetos mais antigos para medir o tempo, é composto por dois recipientes transparentes que deixam passar uma quantidade de areia de um cone para outro.

Relógio cuco

Instrumento que surgiu no século 17. Era simples e comumente não informava a hora certa. A princípio, era usado apenas para decoração.

Pêndulo

Inventado pelo holandês Christiaan Huygens em 1656, este relógio usa um mecanismo que tem como base o balançar de um pêndulo.

Relógio de bolso

Criado por Peter Henlein em 1504 na Alemanha, é uma invenção que usa um mecanismo bastante complexo e se tornou referência em muitos países.

Relógio de pulso

O primeiro modelo que se conhece foi feito pelo relojoeiro Abraham Louis Breguet, no início do século 19, por encomenda de Carolina Murat, princesa de Nápoles.

Relógio digital

Utiliza meios eletrônicos para manter as horas. É ncontrado associado a aparelhos eletrônicos como celular e rádio.

Tempo certo para tudo

Há o tempo adequado para fazer tudo durante a vida, porém às vezes nos vemos tomados pela ansiedade e queremos que o tempo ande em ritmos diferentes. Como agir nessas situações?

Como integrante da Divisão dos Estudantes, é importante entender que ainda dá tempo para fazer tudo o que quer para o futuro. Seja qual for o sonho que visualiza para si mesmo, saiba que o momento presente é quando se constrói a base para desfrutar a vitória. Por esse motivo, é essencial que nos dediquemos aos estudos na escola e à prática da fé na Gakkai. Desenvolvendo o intelecto e o coração, certamente terá todas as ferramentas para tornar tudo possível em sua vida.

Não há necessidade de ser dominado pela ansiedade. Existe o momento certo para cada coisa. Durante o ano escolar muitas vezes precisamos nos privar de certas coisas; porém, nestas férias podemos desfrutar um bom descanso e tempo para nos divertirmos. Tendo sabedoria para agir de acordo com o tempo, cresceremos como seres humanos fortes, alegres.

Juventude — época de desafios e de construção

Certa vez o presidente Ikeda relatou a história de um veterano da Soka Gakkai. Ele era membro da DE‑Herdeiro na fundação dessa divisão, em 7 de junho de 1964.

Naquela mesma época decidiu que no futuro desempenharia papel ativo no palco do mundo. Aplicou-se seriamente ao estudo da língua espanhola e em 1971 mudou-se para o México., porém pouco antes de deixar o Japão encontrou-se com Ikeda sensei. Naquela ocasião, recebeu três diretrizes: que fosse uma pessoa de coragem, que realizasse esforços tenazes e que não se arrastasse pela vida sem um objetivo.

Ao chegar ao novo país descobriu que não conseguia se comunicar muito bem em espanhol. Assim, começou a assistir a aulas noturnas após trabalhar no carregamento de caminhões para aprimorar o idioma.

Em 1974, entrou para a Universidade Nacional Autônoma do México. Em determinado momento, a pressão do trabalho e do estudo ficou tão pesada que pensou em abandonar a universidade, mas repetia para si mesmo: “Seja uma pessoa de coragem e realize esforços tenazes”. Como resultado, tornou-se o primeiro japonês a obter o título de auditor no México.

Ao se referir a esse episódio, o presidente Ikeda escreveu: “Há tempo para tudo. A juventude, por exemplo, é a época de construção. É a fase em

que se determina o curso de toda a vida. É por

isso que ela é tão necessária. Muitos de seus veteranos que atuam hoje em diversos campos encontraram o ponto primordial de sua vida na adolescência”.1

“Há um tempo certo para tudo. A chave para o sucesso em qualquer empreendimento é agir no momento mais apropriado. Falhar em aproveitar a oportunidade pode comprometer o futuro”2

Dr. Daisaku Ikeda

Despertarmos para nossa missão eterna

Trecho de um ensaio do presidente da SGI,

Daisaku Ikeda, publicado no jornal Brasil Seikyo

Distância física não importa na relação de mestre e discípulo. Nichiren Daishonin não pôde se encontrar pessoalmente com muitos de seus discípulos em sua existência, inclusive os discípulos camponeses de Atsuhara [dentre os quais três sacrificaram a vida durante a Perseguição de Atsuhara].

Mesmo que mestre e discípulo possam estar distantes fisicamente, o coração deles está sempre ligado e sua vida vibra em perfeita sintonia, transcendendo o tempo. Nem tempo nem espaço são barreiras que separam mestre e discípulo.

O grande caminho do compromisso compartilhado que brilhará eternamente

Na beleza do laço de mestre e discípulo existe o esplendor da vitória como ser humano. Se o nosso coração estiver unido ao do mestre, podemos alcançar a revolução humana. Se o nosso coração estiver unido ao do mestre, conseguimos realizar o kosen-rufu.

Pelo fato de o nosso coração estar unido ao do mestre, podemos avançar eternamente pelo grandioso caminho da paz e da justiça.

“Se o mestre tiver um bom discípulo, ambos obterão o fruto do estado de buda” (WND, v. I, p. 909), escreveu Daishonin.